Germe ve esneme hareketleri: Kas spazmlarını hafifletmek ve kasların gevşemesini peylemek üzere dokumalır.Kas yaralanmaları ve gerilme, sağ bacak balkısının münteşir nedenlerindendir. Kas gerilmesi, kas liflerindeki ani bir devinme veya aşırı fiziksel aktivite sonrası oluşabilen, aşırı gerilme veya yırtılma sonucu oluşur. A�